ヨガ

あきみです！読んで下さっている皆さんはきっと学校や会社、クラブやボランティアなど何かしらの組織に入っていらっしゃると思い...

皆さんお疲れ様です、ふゆみです！！男性の方も折角なので読んで欲しいのですが、女性のみなさんは生理の時ってどんな風に過ごし...

あきみです！！読んで下さっている皆さんはヨガがお好きですか、またこれから始めてみたいという方もいらっしゃいますでしょうか...

あきみです！ご覧頂いているみなさんは普段しっかり睡眠をとられていますか？私は普段は熟睡できている筈なのですが、時々夜中に...