【男性も読んで頂きたい】生理の時ってどうしていますか?

皆さんお疲れ様です、ふゆみです!!

男性の方も折角なので読んで欲しいのですが、女性のみなさんは生理の時ってどんな風に過ごしていますか?

生理って女性の中でも全然負担にならない方もいれば、子宮を取り除く手術をしよっかなって本気で考えるくらい悩まされている方もいらっしゃってピンキリですよね…

ある有名な方は「私は生理中でも休むことなく出勤している。けれど他の人は生理中だと仕事を休んでずるい」とおっしゃっていましたが、もしかしたら生理中でも出勤できる方は他の女性の方に比べて症状が軽い方かもしれませんし、もしかしたらかなり重たくても歯を食いしばって出勤しているのかもしれません。

また生理中に仕事を休む方ももしかしたら私たちが想像できないもしくはそれ以上に生理が重たいものだったりするのかもしれません。

生理中の痛みは女性同士で分かりあっているつもりでも、重さ軽さは本人でないと分からないのかもしれません。

因みに今作者は絶賛2日目みたいで頭痛と気だるさと意識朦朧でほぼ寝たきり状態になってるみたいです。

熱中症みたいな気分ですかね…

実は私も生理中は身体全身に鉛、心に地雷が貯蔵されているみたいな状態なので一見したら分からないかもしれませんが、実はまあまあしんどくて…


普段はサラッと流せるようなジョークやネタもまに受けちゃってカチンとなってしまったり。
あと普段以上に感情的になってよく1人で泣いていることがあります。

もう何十年もお付き合いをしていると毎月律儀にようこそ生理さんって感じですね。

こういう時はあきみと考え方が分かれるのですが、私は生理痛改善のヨガのポーズ(ワニのポーズや股関節を開くポーズ)をしたり、血液の流れが悪くなっちゃうチョコレートや甘いものは控える一方、青汁や牛乳、野菜はなるべく積極的に摂ろうと努めています。


生理痛の薬は誰にも迷惑がかからない休日などでしたら飲まずに自然治癒で乗り越えますが、仕事のある日だと他人に迷惑かけてはいけまいと思って飲んでしまいますね…


(そもそも生理痛の薬を飲んでまでもやらないといけない仕事なのかって考えちゃうんですけれど…)

しんどい時に甘いものとか好きなものを我慢するとか泣きっ面に鉢みたいでしんどいといえばしんどいですよね…

ですがこんな女性陣が毎月苦しんでいる中部下の男から、「(生理中でも)お腹痛いのとか自業自得じゃね?」と言われたことがありました。

自分が経験したことがないからそんな発言ができたと思うのですが、あまりの無神経さに驚いたと同時に、無知な男性も一部いるもんだからそういう人にも女性の生理の辛さや大変さを分かって欲しいかな~と思いましたね…

ですがとりあえず全世界の女性の皆さん本当に毎月お疲れ様です!

\ストレッチもございますので生理中でも体調がイマイチでも自分のペースでできます!

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