ヨガ

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相手の苛立ちや感情に流されず、自分のリズムを保つのが大切

あきみです! 読んで下さっている皆さんはきっと学校や会社、クラブやボランティアなど何かしらの組織に入って...
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【男性も読んで頂きたい】生理の時ってどうしていますか?

皆さんお疲れ様です、ふゆみです!! 男性の方も折角なので読んで欲しいのですが、女性のみなさんは生理の時っ...
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ヨガ=痩せると考えない方がいいです!!!

あきみです!! 読んで下さっている皆さんはヨガがお好きですか、またこれから始めてみたいという方も...
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あなたはロングスリーパーですか?ショートスリーパーですか?

あきみです! ご覧頂いているみなさんは普段しっかり睡眠をとられていますか? 私は普...
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【男性OKでベリーダンスも?】オンラインフィットネスソエルの評判と内容のまとめ

あきみです! 今回は私もヘビーリピーターである30日間体験無料のオンラインフィットネスSOELU...
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【2店舗以上通えますし男性も可能!】1年以上通ったあきみがLAVAを解説します!

あきみです! 今回はホットヨガスタジオLAVAに1年以上通っていたことがあるあきみが、LAVAを...
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全米ヨガアライアンス200持っているあきみがピラティス初体験してきました

こんにちは! 海外で全米ヨガアライアンス200を取得したあきみです!これまでブログなどでヨガにつ...