健康

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元気がない時は天気のせいにしちゃいましょう!

ふゆみです。あれ、タイトルがダジャレ?と思った方もいらっしゃるかもしれませんが真面目な話です!!人の心も身体も株みたいに...
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あなたはロングスリーパーですか?ショートスリーパーですか?

あきみです!ご覧頂いているみなさんは普段しっかり睡眠をとられていますか?私は普段は熟睡できている筈なのですが、時々夜中に...
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【悲報】グロテスクな湿疹、再び

(注:今回はあきみの作者本人のリアルな湿疹の写真を投稿しています。見た目があんまりよろしくない為、ご覧頂きたくない方はペ...
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あなたにとって人生で大切なのは何ですか?

皆さんこんにちは!あきみに代わりふゆみです!!突然ですがご覧頂いている皆様は人生で最も大切にしないといけないものは何だと...
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全米ヨガアライアンス200持っているあきみがピラティス初体験してきました

こんにちは!海外で全米ヨガアライアンス200を取得したあきみです!これまでブログなどでヨガについてちらほら書いてきました...