ダイエット

ヨガ＝痩せると考えない方がいいです！！！

あきみです！！読んで下さっている皆さんはヨガがお好きですか、またこれから始めてみたいという方もいらっしゃいますでしょうか...

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突然ですが皆さんはサップヨガってご存知ですか？サップヨガは簡潔に伝えますと、海辺でサーフボードを浮かべてその上でヨガをす...